8月実施〜自分に還るシリーズ〜朝・昼・休日AM瞑想実践会
僕が日々の生活の中心に置いて行ない、
ファシリテーター養成講座の中でもお伝えしている
瞑想をお伝えするワークショップや実践会を早朝・ランチタイム・休日に開催をしています。
この瞑想は継続することで、
内側で起きることを眺めることが自然なこととなるため、平静でクリアな意識に在ることが自然となり、心身のクリアリングも進み、恐れが減り、コミュニケーションや仕事、子育てなどにおいて、心にスペースを持ちノビノビと行動を取るようになっていきます。
Gogleに瞑想を指導されたティクナット・ハンさんは、自分のお世話をできるようになることが大切だと説かれています。
私たちが共に生きている思考や感情は、本当に不安定で、散ったり乱れたりしやすく、本質的に、なかなか頼りのないもの。そんな自分のお世話をする上でとても役に立つのが、瞑想です。
瞑想を取り入れ、自分のお世話をし、マインドフルな状態に在る事は、
・心が乱れたままになりにくくなる
・新しいクリエイティブなチャレンジをする
・パターンとして出現する行為に気付く
・人としてより大きな決断を進められるようになる
これが、６年間瞑想を続けてきての私の実感です。
Googleで瞑想を取り入れる時の狙いは、自己管理と、自己を越えたより大きな決断を実行できる人材の育成だったようです。今では、Google以外にも、Facebook、Twitter、マッキンゼーやインテル、P&Gなど、様々な企業でも、その有用性が取り入れられはじめています。
瞑想は概念でも理論でもなく、実践するプロセスそのものだから、体験と実践をしてこそ、その価値は生み出されます。
呼吸に意識を向け生命の息吹を全身で感じ、自分が存在することのJOYFULな感覚につながり、日々の仕事や生活を実践する。
そんな世界を皆さんと一緒に創り広げていくことを願って開催しています。
ぜひ、お越しください。
・自分に還るシリーズ～土曜AM瞑想ワークショップ 心身のクリアリングをして、今ここに立つ～Vol.1
8月8日（土）9:00～11:30＠CCCアジト
https://www.facebook.com/events/1613280615601458/
・自分に還るシリーズ～朝の瞑想実践会☆ クリアな意識で一日のスタートを～ Vol.6 Vol.7,Vol.8
8月11日（火）7:15～8:15@CCCアジト
https://www.facebook.com/events/479235602236518/
8月27日（木）7:15～8:15@CCCアジト
https://www.facebook.com/events/1678741172357532/
8月28日（金）7:15～8:15@CCCアジト
https://www.facebook.com/events/1906226022935977/
・自分に還るシリーズ～ランチタイムの瞑想ワークショップ＆実践会 静かに息吹を感じ、今ここを生きる～Vol.4,Vol.5,Vol.6
8月11日（火）11:10～8:15@CCCアジト
https://www.facebook.com/events/311465272310828/
8月26日（水）11:10～12:50@CCCアジト
https://www.facebook.com/events/1623675817886760/
8月28日（金）11:10～12:50@CCCアジト
https://www.facebook.com/events/1616936748583285/
▼ファシリテータープロフィール
金 仁殊 (In-su KIM) CCCパートナー
広告デザインの業界にて、若年時より販促企画・広告制作
パーソナルコーチングやシステムコーチング、研修を織り
瞑想は2009年から生活に取り入れ、現在では毎日の日
※お申し込みは上記各リンクから申し込むか、下記「お申し込みフォームへ」をクリックし、タイトルにイベント名と日時を必ず記載して参加する旨をご記入ください。
